Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 85,42g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Помидоры, Индилайт Ветчина, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Адреналин Раш Энергетик. Obiad: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Калина Малина Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Мандарины, Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|