Dziennik @miyogaom, 25 sie 23

Tofu al sésamo y ensalada de tomates y fresas (+ cebolla roja, albahaca, alcaparras y vinagre de manzana)

---

770 kcal

Tłusz: 24,79g | Białk: 35,25g | Węglo: 114,66g.   Śniadanie: Chaokoh Agua de Coco 100% Natural, Café Con Leche Descremada. Obiad: Hacendado Fresa o Freson, Tomatoes, Tofu Horneado . Przekąski/Inne: Hacendado Tarta Selva Negra, Pitahaya O Fruta Del Dragón, Sesame Dressing, Mamones Chino. więcej...

2010 kcal

Ćwiczenie: Fuerza - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...