Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 113,18g | Białk: 146,31g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Магнит Слива, Чай, Ашан Биточки по-Албански, Пятерочка Плов со Свининой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Сливы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|