Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 89,25g | Węglo: 63,26g.
Śniadanie: Mark Sevouni Шоколадный Трюфель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ruslab Whey Protein Клубника со Сливками. Lunch: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ruslab Soy Isolate Клубника со Сливками, Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|