|
Напал жор какой-то углеводный, кд близятся, вот иду на поводу у жорчика 😂
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 110,23g | Białk: 99,52g | Węglo: 172,77g.
Śniadanie: Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сыр, Папа Может Сосиски Сочные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Obiad: Hortex Малина Замороженная , Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Przekąski/Inne: Добрый Cola Вкус Ваниль, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный с Арахисом в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|