|
Второй прием пищи ~ 291ккал Протеиновый коктейль ебатон с клубникой и бананом Дыня Творожные вафли из мягкого творога (рецепт брала в fs, просто идеально, вкусные, не сладкие и почти без масла. Сегодня буду готовить такие же, добавлю соевый изолят белка)
|
1713 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 65,04g | Węglo: 168,51g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречка Отварная, Снежок Молоко 2,5%. Obiad: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Вафли Творожные, Спартак Шоколад Горький 68%, Метро Дыня Гуляби. Przekąski/Inne: Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Яблоко Семеренко, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Bon&Bon Творожные Вафли, Метро Дыня Гуляби, Ёбатон Протеин Банан. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|