Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
@miyogaom
Dziennik
27 sie 23
Dziennik @miyogaom, 27 sie 23
Profil @miyogaom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
back on the track - Semana Detox
Objetivo: 62kg a 60kg
62 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 sierpnia 2023:
1148 kcal
Tłusz: 34,40g | Białk: 37,61g | Węglo: 90,97g.
Śniadanie:
Yoki Pan de Queso.
Lunch:
White Table Wine , Hacendado Almejas, Hacendado Pulpo a la Gallega.
Przekąski/Inne:
Häagen-Dazs Chocolate Belga.
więcej...
1982 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi @miyogaom
Zobacz Pełną Historię