Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 53,55g | Węglo: 140,99g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih, Pepaya Muda, Tahu Isi, Tempe Bacem. Obiad: Sayur Asem, Telur Ceplok, Nasi Putih, Alpukat, Rimbalife Whey Protein. Przekąski/Inne: Roti Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|