Dziennik DianIndah03, 28 sie 23

Kenyang disayur

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2023:
1357 kcal Tłusz: 41,08g | Białk: 46,34g | Węglo: 213,89g.   Śniadanie: Tahu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis Merah, Selada, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Obiad: Pop Ice Pop Ice, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Kue Apem, Lemon, Jambu Kristal, Pepaya, Jambu Air, Melon. więcej...
1969 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DianIndah03


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.