Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 41,94g | Węglo: 142,50g.
Śniadanie: Blue Band Margarin, SuperIndo Tepung Maizena, Fortune Minyak Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sosis Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Kering Tempe, Tempe Goreng, Serundeng, Semur Daging, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lidah Kucing. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|