Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 89,71g | Węglo: 140,96g.
Śniadanie: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hemmer Molho de Tomate Tradicional, Yoki Farofa Tradicional. Obiad: Vedete Refrigerante , Salada de Batata, Yoki Farofa Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eusoucaroll
|