Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 67,03g | Węglo: 351,69g.
Śniadanie: Hacendado Doce de Abóbora com Noz, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Chá (Infusão). Lunch: Nectarinas, Continente Néctar Tropical, Dolce Gusto Chococino, Lidl Baguete, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Obiad: Nestlé Mokambo Cereais e Café , Café Expresso, Milbona Arroz Doce, Azeite, Continente Atum Natural , Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates, Sopa de Legumes, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Hacendado Doce de Abóbora com Noz. Przekąski/Inne: Figos, Lidl Chocolate de Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|