|
10.27% grasa
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3429 kcal
|
Tłusz: 102,98g | Białk: 205,61g | Węglo: 398,64g.
Śniadanie: Hacendado Aguacate, Bimbo Pan Artesano (38g), MyProtein Peanut Butter, Celta Leche Desnatada. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bonarea Tortellini Jamón Curado. Obiad: Fajitas de Pollo y Verduras, Gelatelli Mini-Mix de Helado, Carne Picada Vacuno, Pan Burger Brioche, Ketchup Zero, Original Bbq Sauce, Queso Lonchas Light, Huevo. Przekąski/Inne: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0, Kellogg's Rice Krispies Multigrain Shapes Honey, Kiwi, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Kinder Bueno, Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|