Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2015
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 81,25g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Activia Yaourt Fraise 0%, Activia Yaourt Fraise 0%, Filet de Perche, Cassegrain Petits Pois, Riz Blanc. Obiad: Marque Repère Jambon Fumé, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fromage Gouda, Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Vinaigrette, Tomates. Przekąski/Inne: Pain Complet, Sucre, Café. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|