Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 197,96g | Węglo: 172,10g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Barilla Макароны Вареные, Петелинка Куриная Голень Вареная. Obiad: Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Петелинка Куриная Голень Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|