|
Все, закончили болеть и не жрать.
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 108,73g | Węglo: 54,92g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bombbar Protein Cookies Cherry. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
@Ritaswiss, то есть такое пике было из-за болезни? Нехило так... Не болей больше.
30 sie 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
Ну я неделю просто спала с температурой и ела на 300-900 калорий, много пила.. по 3 литра в день. Из меня вышло все 😂
Сейчас наедаю обратно норму свою, надеюсь, что вес выше не ускачет, останемся на 62. А если и ускачет, то вернется, все нормально будет )
30 sie 23 przez użytkownika: ritaswiss
|
@Ritaswiss, тяжко поболела. А то, что "всё вернёшь в норму" - это однозначно. =)
30 sie 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
Спасибо, Заяц 🫶🏽 как у тебя дела вообще? А то я уходила в незамотивированный отпуск на два года 😂 решила вернуться, а тут вместо старых лиц одни рппшники 🫣
30 sie 23 przez użytkownika: ritaswiss
|
@Ritaswiss, да я вот тоже на полгода вываливался отсюда. Постепенно возвращаюсь. Немного нехорошего в личной (не романтической) жизни произошло, депресячка прогрессирует (что даже работать нет желания), а в остальном - шикарно всё. Лето ещё идёт. =) // да, с РППшниками как-то тут наплыв...
30 sie 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
Ооо, тоже депресс настиг, я от него 1,5 годовалого в мае с горем пополам избавилась
30 sie 23 przez użytkownika: ritaswiss
|
@Ritaswiss, у меня просто "чёрная полоса" только начинается, кажись. Знаешь, как "только думаешь, что чёрная полоса кончилась, как оказывается, что она была белая". =) // так что, я пока не могу выплыть. =/
30 sie 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|