Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 89,57g | Węglo: 167,07g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Przekąski/Inne: Астория Соус Сметанный с Грибами , Соевый Соус, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|