|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 95,45g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Peras, Hacendado Lentejas Cocidas. Obiad: Hacendado +Proteínas. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MilenacLima
|