Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 37,66g | Węglo: 163,01g.
Śniadanie: Банан, Макароны с Сыром, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Пирожок с Капустой, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Obiad: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Нектарины. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|