|
разница в 18~ кг и почти 4 месяца работы
|
1375 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 88,55g | Węglo: 141,20g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский 45%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Помидоры, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис Вареный. Obiad: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%. więcej...
|
|
 Komentarze
30 sie 23 przez użytkownika: pavel.renard
|
вы вообще крашиха)
а какой у вас рост? 🤔
30 sie 23 przez użytkownika: kuawuu
|
30 sie 23 przez użytkownika: brffavgn
|
30 sie 23 przez użytkownika: shuga2
|
30 sie 23 przez użytkownika: Дарья1305$
|
30 sie 23 przez użytkownika: rrzznva
|
31 sie 23 przez użytkownika: ЛеночкаО
|
31 sie 23 przez użytkownika: UKrugliak
|
31 sie 23 przez użytkownika: Miss Unformal
|
31 sie 23 przez użytkownika: AnnaZ05hjnjmk
|
На какую калорийность питаетесь?
31 sie 23 przez użytkownika: glommmmmss809
|
Сначала ела очень мало, около 900~, потом начала постепенно повышать, сейчас 1350+ ккал, хочу хотя бы до 1400-1500 повысить
31 sie 23 przez użytkownika: brffavgn
|
31 sie 23 przez użytkownika: adelinaaa26
|
Видно скинула, но, может, одежда не та, но не заметно, что столько много🤷♀️Посмотреть бы в более облегающей одежде
31 sie 23 przez użytkownika: MariaSecretYou
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|