Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 119,11g | Węglo: 189,16g.
Śniadanie: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Lunch: Simply Good Venezia Salat, Tomatoes, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Billa Kornspitz. Obiad: Onions, Bauernland Pommes Frites, Kania Leicht Mayonnaise, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Pesto Sauce, Red Sweet Pepper, Chef Menü Vogerlsalat, Avocado, Olive Oil, Take Shape Hühnerbrust. Przekąski/Inne: SPAR Heidelbeeren, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|