Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 55,75g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral. Lunch: Arroz Branco, Ovo Mexido, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral. Przekąski/Inne: Melão Amarelo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bekaah_Oliveira
|