Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 32,61g | Białk: 46,87g | Węglo: 46,61g.
Śniadanie: Café, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Cocinero Limão Espremido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Teriyaki, Casino Tomate Picado, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Cenouras, Atum. Obiad: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Pimentão Vermelho, Tomates, Cebolas, Purê de Batata Baroa, do Vale Cogumelos Paris, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Kombucha. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|