Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 85,86g | Białk: 72,71g | Węglo: 131,12g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Pınar Ayran. Przekąski/Inne: Sütlü Kahve, Peyman Çiğ Badem, Üzüm, Siyah Üzüm. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|