Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 83,03g | Węglo: 210,09g.
Śniadanie: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Lunch: Conad Cous Cous Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Obiad: Santa Lucia Mozzarella, Piadina Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Carote. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85%, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|