|
Akşama antrenman var biraz adele dolduralım 100gram basmati pirinç 200 gram patlıcan 220 gram tavuk göğüsü 160 gram üzüm (Tamamı çiğ ağırlık)💪
|
2807 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 183,24g | Węglo: 396,68g.
Śniadanie: Elma, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Üzüm, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Çilek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Zeytin, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler. Lunch: Havuç, Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Duru Basmati Pirinç. Przed Obiadem: Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Kuru Üzüm, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. Obiad: Muz, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Haşlanmış Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Genç Yeşil Soğan, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
|
 Komentarze
red Globe üzüme bayılırım
31 sie 23 przez użytkownika: Zeze.@
|
31 sie 23 przez użytkownika: Nazdravia
|
Soğuk olunca iyi gidiyor Zeze
31 sie 23 przez użytkownika: livtec
|
31 sie 23 przez użytkownika: livtec
|
Evet hele de dondurunca tam oluyor
31 sie 23 przez użytkownika: Zeze.@
|
Donmuş denemedim hiç bi ara deneyeceğim saolasın 👍
31 sie 23 przez użytkownika: livtec
|
31 sie 23 przez użytkownika: Zeze.@
|
31 sie 23 przez użytkownika: livtec
|
Teşekkürler Ayşe 😊💪ilk fırsatta deneyeceğim 🤗
31 sie 23 przez użytkownika: livtec
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|