Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 83,29g | Węglo: 123,20g.
Śniadanie: Milk, Green Tea, Canderel Stick, Evox 100% Whey Protein, SPAR Skim Milk Long Life, Oat Bran (Cooked). Lunch: Butcher Biltong (Venison), Evox 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix, Tuna in Water (Canned), Brown Rice, Apples, Hard-Boiled Egg. Obiad: Grated Cheddar Cheese, PnP Smooth Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Liqui 100% Fruit Juice. Przekąski/Inne: Willards Cheese Curls, Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Happy Hour Curly Crackers Pizza. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|