Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 102,14g | Węglo: 87,01g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Starbucks Soya Caffè Latte (Grande), Zbarz Protein Bar. Obiad: Patlıcan Musakka, Makarna veya Makarna Salatası, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynephilal9
|