Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 32,09g | Białk: 59,86g | Węglo: 146,37g.
Śniadanie: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Lunch: Carne de Sol, Farofa, Salpicão de Frango, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|