Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 57,84g | Białk: 180,17g | Węglo: 302,33g.
Śniadanie: Yumurta, Nimet Peynirli Su Böreği, Karpuz, Tavuk Sote, Dost Ayran. Obiad: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein, Burger King Çikolatalı Sundae. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|