|
|
813 kcal
|
Tłusz: 26,55g | Białk: 37,07g | Węglo: 113,38g.
Lunch: Indomilk Susu Full Cream, Tempe Bacem, Pisang, Ayam Lada Hitam, Nasi Merah, Sayur Campuran, Mentimun (Kupas). Obiad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Semangka, Pepaya. więcej...
|
|
2929 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 27 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 58 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi abenk sulaeman
|