Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 44,68g | Węglo: 136,92g.
Śniadanie: Nespresso Café. Lunch: Alpino Alpino, Deli Sun Massa para Pizza, President Queijo Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Obiad: Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Alpino Alpino. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Banho - 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Stanie - 2 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|