Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
163 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 124,45g | Węglo: 153,57g.
Lunch: Slims Multigrain Pops, Sriracha Sauce, Tesco Sunflower Oil Spray, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Egg. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Fire Pit Burger Relish, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Village Bakery White Bap, Asda Butternut Squash, The Deli Gherkins with Chilli, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|