Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 122,79g | Węglo: 236,16g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Lunch: Pechuga de Pollo. Obiad: Marbú Dorada, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|