Dziennik Lys4, 17 sie 15

Profil Lys4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015

63 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2015:

352 kcal

Tłusz: 9,35g | Białk: 11,53g | Węglo: 56,24g. Śniadanie: Melk (Vetarm met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten). Przekąski/Inne: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken). więcej...

1843 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lys4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lys4, 17 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi Lys4