Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 201,36g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Чай, Дымов Сардельки Телячьи. Lunch: Клубника, Нектарины, Персики. Obiad: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Лещ Вяленый, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|