Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 112,46g | Białk: 93,58g | Węglo: 314,27g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (30g), Hortifruti Beterraba Crua, Pão Caseiro, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Laranjas. Lunch: Nescafé Cappuccino Alpino, Soya Óleo de Soja, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Bisteca Bovina, Isabela Macarrão. Obiad: Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Linguiça Calabresa, Batatas Fritas, Garoto Chocolate Branco, Açaí, Ovomaltine Flocos Crocantes, Creme Chantilly, Tirol Leite em Pó Integral, Aurora Salame, Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|