Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 35,34g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Nectarinas. Lunch: Corações de Alcachofras em Óleo, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Obiad: Liza Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral. Przekąski/Inne: Bolo de Milho. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|