Dziennik erika991, 02 wrz 23

ciao Erika 😊intanto tantissimi auguri per la nuova gravidanza ❤️, poi che dirti , ogni gravidanza e' a se anche in termini di peso . Io per la prima presi appena 9 kg , per il secondo circa 12 pur mangiando sempre allo stesso modo e anzi muovendomi di più perché avevo il piccolo di appena due anni da dover seguire . Tu stai serena , goditi la gravidanza e la tua famiglia 😊, l importante che tutto proceda bene e che stiate in salute , magari per cercare di contenere il peso parlane col ginecologo e vedi che dritte ti dà.😘 

ciao tantissimi auguri ❤️❤️❤️ sono felice per te. concordo pienamente con simo anche io per esperienza ti dico che ogni gravidanza è a sé. Io per la seconda ho preso meno che per il primo. Un bravo ginecologo ti segue e consiglia anche sul peso da avere ogni mese. Stai serena e goditi ogni momento. Con un po' di attenzione vedrai che riuscirai a star bene e non prendere troppi kg...ci penserai dopo a recuperare perfettamente ❤️ 

ciao e tanti auguri!!!! goditi la seconda gravidanza che è un momento fantastico 🤩 per quanto riguarda il peso, cerca di non strafare, ma di mangiare normalmente e camminare sempre. vedrai che non prenderài troppo peso :) 

Prima gravidanza l’anno scorso partita da 59 kg normopeso Ho preso purtroppo 20kg nonostante alimentazione controllata e movimento Probabilmente, a dire della ginecologa, dovuto anche al mio sovrappeso importante negli anni dell’adolescenza avanzata. Tornata a 64 in 6 mesi Rimasta di nuovo incinta 🤰🏼 🤪🤪🤪 e al momento sta andando come la prima, il peso sale di pari passo alla prima circa, forse un po’ meno, sono a 32 settimane e sono a + 11 circa. Ma sono molto più tranquilla perché ho visto che riesco poi a perderli! 

Auguriiii 

Grazie dei suggerimenti ❤️ e grazie a tutte degli auguri. Sarò seguita dalla nutrizionista perché ho troppi complessi sul peso 😵‍💫il problema è che mi piace mangiare ragazze 😂😂😂 

ciao Erika, concordo che ogni gravidanza è a sé e devi cercare di viverla il più possibile senza stress. io che amo mangiare... in gravidanza ho preso 20kg (prendendone circa 4 nei primi mesi, a me la pancia è esplosa dal 5º mese in poi) ma stavo anche sulle 3000 kal. poi dipende se ti muovi o no. il primo gine mi disse assolutamente 0esercizio, per fortuna la 2ª mi disse che ognuna deve fare secondo le sue possibilità e che se riuscivo a scalare il k2 senza fiatone allora io potevo permettermi anche quello... sec me è importante non diventare un tutt'uno col divano e fare quello che ti va senza esagerazioni o obblighi 

ps io avevo pressione bassa/normale e non ho dovuto fare la curva glicemica nonostante l'etto di fondente giornaliero e tutte le altre cose che mangiavo. cerca magari di mangiare pulito e poco elaborato 🤗 tanti auguri a te e alla creatura e anche al papà ❣ 

Terrore di che?? Se pesi 67 e arrivi a 85 hai preso 18 kg. La media statistica in medicina è 8-13 kg, ma se leggi i commenti è molto variabile. Quindi stai tranquilla, e ricordati che già da ora il bambino ti ascolta. P.S. di solito i chili extra media, sono tutti presi nei primi tre mesi, mesi nei quali il feto non necessita di nessun surplus calorico visto le minuscole dimensioni, quindi in teoria la mamma potrebbe e dovrebbe non avere nessuna variazione di peso. Se qualche porzione più abbondante serve a mantenere l'umore migliore e garantire al nascituro la giusta tranquillità, è meglio concedersela. Per quanto riguarda lo sport, se una lo ha sempre praticato, puo continuare con i dovuti accorgimenti, se una non lo ha mai fatto, non è il momento migliore per iniziare. Relax, la natura ti suggerisce sempre cosa fare, ma sei preoccupata, non la senti.