Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 81,63g | Węglo: 101,38g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Перчини Фокача с Чесноком, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Язык Говяжий Отварной, Novus Баклажан Жареный, Семга Слабосоленая. Obiad: Грецкие Орехи, Astrale Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|