|
Очень захотелось свинины...хотл и ем ее крайне крацне редко..обед на 412ккал)
|
1647 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 65,69g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Бельгийские Вафли, Boombar Печенье Шоколад-Мята , Вкусно и Точка Круассан с Ветчиной и Сыром, Yota Питьевой Йогурт Арбуз-Мята. Lunch: Красное Столовое Вино, Сливочное Масло, Ближние Горки Карбонад Для Запекания, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Canti Вино Белое Полусухое. Przekąski/Inne: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|