Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 63,44g | Węglo: 226,12g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Sohun, Mentimun (dengan Kulit), Petis, Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Kacang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Apel, Petis, Mangga Muda. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mielmielmiela60
|