|
Вот не планировала же толстеть *facepalm* Не доросла я ещё до интуитивного питания :D Ладно, снова счетоводим..
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 10,37g | Białk: 85,24g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Киви, Твердый Знак Кедровй Орех Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Киви, Белая Поляна Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вода, Белая Поляна Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Яблоко Голден, Ого Отруби Пшеничные, Белая Поляна Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Интуитивное питание штука весьма опасная) Ешь и думаешь что можешь остановиться, авотфиг! Я начитавшись Бронниковой (светляк) начала есть морожко, думая что наемся и интуитивно остановлюсь, и не наелась и не становилась))
Поэтому, я не полагаюсь сильно на интуитивное питание, разве что если есть реальное чувство голода, то ем, но только те продукты, от которых весьма сложно поправится. Не видела, чтобы кто-то набрал критическую массу объедась бананами или картошкой))
18 sie 15 przez użytkownika: lemonsquash528687
|
Про авотфиг в точку )) Вообще с каждым словом соглашусь.. Хотя первую неделю всё отлично шло, в итоге всё равно скатилась до зажора.
18 sie 15 przez użytkownika: Marik14
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|