|
|
3385 kcal
|
Tłusz: 164,80g | Białk: 145,41g | Węglo: 325,26g.
Śniadanie: Italac Leite em Pó Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Café. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Alface Americana, Tomates, Mandioquinha, Aurora Filé de Tilápia, Elefante Extrato de Tomate. Obiad: X Salada, Batatas Fritas, Trevisan Coxinha de Batata com Frango e Catupiry . Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
|
2810 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|