Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 21,38g | Białk: 67,37g | Węglo: 104,01g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cortado, Viva Light Canja de Peito de Frango. Lunch: Melão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Cenouras Cozidas. Obiad: Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês, Cebola Roxa, Polvo, Suco de Limão, Vinagre, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Vigor Grego Zero Morango. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|