Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 75,96g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Lunch: Ayam Masak Merah, Terung, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Terung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Przekąski/Inne: Opak, Alfamart Keripik Pisang, Risol Mayo, Tahu Sumedang, Kue Bolu, Buah Anggur. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|