Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sashnevski
Dziennik
04 wrz 23
Dziennik sashnevski, 04 wrz 23
Profil sashnevski
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
68,1 kg
Do tej pory straciłeś:
4,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2023:
2163 kcal
Tłusz: 37,67g | Białk: 102,19g | Węglo: 355,15g.
Śniadanie:
Форель, Polar Котлеты Рыбные , Prosto Рис Золотистый, Окей Банан, Яйцо (Целое), Prosto Крупа Гречневая.
Lunch:
CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое.
Obiad:
Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пятерочка Нектарин .
Przekąski/Inne:
Bakery House Торт Трюфельный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой).
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Опа еще кг прилип. )
04 wrz 23 przez użytkownika:
sashnevski
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sashnevski
Zobacz Pełną Historię