Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 91,89g | Węglo: 211,61g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lunch: Нектарины, Магнит Овощи Паровые, Куриные Котлеты, Праздник Вкуса Салат Осенний. Obiad: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Almador Подсолнечное и Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные Классические , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Селяночка Рисовая Мука, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|