Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 132,94g | Białk: 140,02g | Węglo: 188,69g.
Śniadanie: Decathlon Whey Protein, Bananas , Lidl Ceafa De Porc . Lunch: Nutline Semințe Pestrițe , Lidl Daniela Chiftele Vegetale, Whole Wheat Bread, Mici Ca La Dedulești Mici, Whole Wheat Bread. Obiad: Peaches , Snack Alune, Heineken Lager Beer, Home Cartofi Fierți , Edenia Fasole Verde, Piept De Pui Piept De Pui Gatit. więcej...
|
|
2840 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 34 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BeetleJuiceRo
|