|
Сегодня на завтрак в 7:30:омлет из 2х яиц,ветчина и сыр(248ккал/б18,65/ж18,08/у2,53) Обед в 13:20:макароны с сыром и куриными желудками,½огурца(339ккал/б28,74/ж11,95/у28,74) Перекус на работе:протеин.печенька и батончик(184ккал/б16,5/ж6,7/у5,3)
|
1531 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 110,71g | Węglo: 132,93g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана, Желудки Куриные, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Макароны Отварные. Obiad: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Уже Готово Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Нектарины, Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bombbar Slim Ананас-Вишня. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|